Всем известно, что правильное питание — это залог здоровья, отличного настроения и высокой работоспособности. И хотя каждому человеку стоит подбирать рацион, опираясь на его индивидуальные особенности, есть несколько универсальных продуктов, которые должны быть в меню большинства людей. Журнал «Клео.ру» поделился списком продуктов на каждый день.

В воскресенье, 17 марта, украинские военные атаковали Белгородскую область примерно 60 раз.

Идея использования доходов от замороженных российских активов для поставок оружия Украине была поддержана министрами иностранных дел стран Евросоюза.

На лондонской бирже ICE стоимость фьючерса на нефть марки Brent с поставкой в мае поднималась до 87 долларов за баррель впервые с 3 ноября 2023 года.

Министр обороны Южной Кореи Син Вон Сик выразил сомнение в реальности украинской версии событий в Буче.

Более 80 тысяч человек пришли на митинг-концерт «10 лет в родной гавани», устроенный на Красной площади в честь десятилетия воссоединения Крыма с Россией, сообщила представитель МВД РФ Ирина Волк.

В случае отсутствия России на мирных переговорах по Украине власти КНР могут их бойкотировать, сообщает Politico со ссылкой на чиновников.

В штреке комбината «Пионер» в Зейском районе Амурской области рухнула порода.

Человечество возвращается к здравому смыслу и перестает трепетать перед экоактивистами, все чаще прибегающих в своих акциях к прямому вандализму и криминалу.

Владимир Путин, который после обработки 100% протоколов, по предварительным данным, набирает 87,28% голосов избирателей, встретился в Кремле с тремя другими кандидатами, баллотировавшимися на выборах президента России.

В результате обстрела села Никольское Белгородской области погибли четыре человека, сообщил глава региона Вячеслав Гладков.

В «чиповую войну» западной коалиции с Китаем негласно включается Индия. Она рассчитывает использовать ситуацию в свою пользу и потеснить крупнейшего соседа по региону в глобальной цепочке поставок полупроводников. В ближайшие пять лет Индия хочет войти в пятерку крупнейших мировых производителей чипов, заявил на днях CNBC министр электроники и информационных технологий, железных дорог и связи страны Ашвини Вайшнау.

Соединенные Штаты хотят вступить в двусторонние дискуссии с Россией и Китаем по теме контроля над вооружениями «прямо сейчас», не выдвигая для этого предварительных условий. Об этом заявила постпред США при ООН Линда Томас-Гринфилд.

Североатлантический альянс причастен к нанесению ущерба российскому флоту. Об этом заявил генсек НАТО Йенс Столтенберг по итогам встречи с грузинским премьером Ираклием Кобахидзе.

Падение глыбы льда с крыши дома в Березниках Пермского края привело к гибели 25-летней девушки.

Издание kp.ru обнародовало результаты опроса своих подписчиков в социальных сетях, собираются ли они держать Великий пост в 2024 году. Участие в этом исследовании приняли 8,1 тысячи россиян из различных регионов.

Приостановлена продажа билетов на апрельские спектакли Белгородского государственного драматического театра имени Щепкина.

Сервис МТС Travel будет производить продажу авиа, ж/д и автобусных билетов, сообщает компания.

Житель республики Татарстан Артур Гатауллин попал в кому при самых что ни на есть героических обстоятельствах — попытке спасти своих детей на пожаре.

В правительстве ФРГ заявили, что не признают законными президентские выборы в России. Евросоюз осудил проведение выборов в «новых регионах». Что делать России в таких условиях?

ЕС может ввести запрет на импорт сельхозпродукции (в частности, зерна) из России и Белоруссии. Этот вопрос обсудят министры иностранных дел и сельского хозяйства на встрече в Брюсселе, сообщили глава МИД Чехии Ян Липавский и глава Минсельхоза Чехии Марек Выборный.

Украинская диверсионно-разведывательная группа планировала совершить провокацию на российской границе, сообщает Минобороны РФ в соцсетях.

Суд в ДНР приговорил к 26 и 27 годам лишения свободы десятерых боевиков националистического полка «Азов»*, совершавших артиллерийские обстрелы мирного населения, сообщает Генпрокуратура РФ.

Одним из приоритетов НАТО должна быть готовность стран, входящих в альянс, моментально перестроиться с мирного времени на военное, заявил председатель Парламентской ассамблеи Североатлантического альянса Михал Щерба.

Посольство РФ в Берлине подготовило ноту, в которой Россия настаивает, чтобы Германия официально признала злодеяния Третьего рейха актом геноцида.

Министерство внутренних дел Казахстана пообещало больше не снимать извинения на камеру, поскольку это создает у граждан ощущение, что полиция уводит правонарушителей от ответственности. Об этом заявил официальный представитель МВД Шынгыс Алекешев.

Бывших сотрудников банка «БФГ-кредит» Алексея Горлина, Михаила Дорогинина, Дениса Пуресева и Юлию Финкельштейн суд признал виновными в растрате 22 миллиардов рублей и приговорил к разным срокам лишения свободы.

Украинский военнослужащий с позывным «Лемур» заявил журналистам Times, что ВСУ с трудом удерживают оборону на купянском направлении.

Легкоатлетка Олеся Красномовец, ставшая в 2004 году серебряным призером Олимпийских игр в Афинах, была ограблена в Риме. В кафе у нее украли сумку с паспортом и деньгами.

В социальных сетях активно вирусится ролик, в котором гражданин Латвии восхищается Минском, а точнее, вполне обыденными вещами — проспектами, домами и автомобилями.